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거리 : 30.63 km
시간 : 1시간 58분 0초 (2010-02-26 20:01:35 ~ 2010-02-27 04:06:56)
평균 속도 : 15.57 km/h
평균 케이던스 : 76.0 rpm
평균 심박 : 144 bpm
최대 심박 : 181 bpm


 샵에 갔다가 한강 타고 신천 가서 먹을것 좀 먹고 되돌아왔다.
 
 반포 Q샵에서 볼일 좀 보고 N형이랑 아주 샤방샤방한 속도로 신천으로 이동.. 신천 700비어에서 N군과 P형과 쪼인해서 소세지랑 맥주 간단히 먹고 N형은 철수하고 N군, P형과 당구치러 고고싱.. 운좋게 2게임 다 1등으로 끝내고..

 당구 거의 끝나갈때쯤 BP님의 연락.. 다시 700비어로 이동해 보니 BP님, RM님, O군, M양이 있어 또 간략히 먹고 긴노야로 라멘 먹으로 고고싱.. 처음 가본 사람들은 돈코츠라멘의 맛에 놀라고.. 사장님이 야체돈코츠를 추천해 주셔서 먹어 보았지만 역시 오리지널 돈코츠가 최고였던 것 같다. 라멘 먹고 모두들 철수..

 M양이 집에가는 방향이 같아 같이 테헤란로타고 천천히 이동.. 얼레벌레 운동량이 부족한거같아 개포동까지 걍 천천히 갔다가.. 집까지 광란의 질주! 그나마 제대로 운동된 것 같은 구간은 막판 몇km뿐인 것 같아 조금 아쉽다.




본 포스팅의 지도/고도/속도 정보는 GPS 로그기록 분석 결과입니다.
GPS 관련하여 조금 더 자세한 내용을 보고 싶으시면, 하단 관련글을 참고해 주세요.

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  1. 피아랑 2010.03.04 01:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은데 사시네요. 개포동.. ㅋ 부럽습니다.^^



거리 : 8.77 km
시간 : 0시간 35분 24초 (2010-02-07 18:27:06 ~ 2010-02-07 22:20:35)
평균 속도 : 14.86 km/h
평균 케이던스 : 55.6 rpm



 장거리는 아니고 가까운 곳에서 가볍게 라멘 먹으러 갔다 오면서 남은 로그 기록 올린다. 거리가 너무 가까웠고 자전거도로가 아닌 일반 도로로 달렸기에 평속 및 케이던스 모두 썩 좋지 않다. 조만간 중장거리 한번 뛰고 로그 분석해봐야겠다. 

 이번에 신천에서 새롭게 일본 라멘집을 발굴했는데(위 지도상에 신천쪽 주황색 깃발 찍힌 지점), 그집의 돈코츠 라멘이 국물이 상당히 걸쭉하고 삭힌 홍어에서나 느꼈던(삭힌 홍어를 별로 좋아하지 않는다. -_-) 신맛이 국물에 은근히 묻어나는 그런 맛이었다. 신기하게도 은근히 중독성 있는 그 맛에 다음번에 또 와봐야겠다는 생각을 하게 되고, 무엇보다 가격이 저렴해서 다음번에 또 오게되지 않을까 싶다. 문제는 라멘집 이름이 기억이 나지 않는다 -_-;; 1층에 있었는데.. 아무튼 인상적인 맛이었다. ^^






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