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110416 뚜르 드 한강

… 자전거 생활〃/라이딩 후기 | 2011.04.17 18:40 | Posted by 카리♂
GPS 로그

거리 : 68.04 km
시간 : 4시간 36분 18초 (2011-04-16 17:28:22 ~ 2011-04-17 00:28:03)
평균 속도 : 14.78 km/h



화창한 주말 라이딩

 화창한 토요일이었다. 여의도에는 벗꽃 구경하는 사람들로 터져 나가고.. 점심때 친구 결혼식 있어서 다녀오고 잠시 쉬다가 잠시 쉬다가 자장구 타러 나왔다. 올림픽공원쪽으로 이동해서 사람들 좀 만나고 방이동 소금구이집에서 가볍게 저녁 식사를 마치고 신천의 커피샵으로 이동하여 이야기 좀 하다가 반포까지 가볍게 마실 라이딩을 하는 것으로 마무리했다. 원래 아침 6시반까지 여의도에서 만나기로 했지만 결혼식 때문에 나중에 합류한 케이스..

 그대로 마무리하기 뭔가 아쉬웠다. 그대로 뜨루 드 한강(TDH) 코스를 돌기로 하고 거의 타임어택에 가까운 약간 오버 페이스로 달려 보았다.


 여의도 서울색공원에서 잠쉬 쉬고.. 마표대교를 건넌 다음 잠실철교를 향했다. 어찌된 일인지 갈 때도 맞바람, 올 때도 맞바람이었다. 느낌이 그랬는지 진짜 그랬는지는 잘 모르겠지만.. -_-;;



 잠실철교를 건너 탄천합수부에서 잠시 숨을 돌렸다. 올때도 맞바람 때문인지 약간의 오버 페이스였던 것 같다. 보통 북단에서 잠실철교로 갈 때는 뒤에서 바람이 불어주는 경우가 많았는데 어찌된 일인지 맞바람이었다.

 밤이라 어둡고 해서 사진을 많이 찍지 못한 것이 좀 아쉬웠다. 그대로 집에 와서 샤워하고 퍼져서 잠.. 가끔은 이렇게 달려줘야 제대로 운동될꺼 같다. 그리고 확실히 채력이 예전만 못한 것이 느껴지는게 늘어난 채중 때문인 것 같기도 하고.. 사실 11kg 인 자장구 무개도 한 몫 하지 않았을까.. -_-;;
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