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100509 분원리 라이딩

… 자전거 생활〃/라이딩 후기 | 2010.05.10 22:06 | Posted by 카리♂
GPS 로그기록

거리 : 123.62 km
시간 : 8시간 0분 4초 (2010-05-09 11:10:55 ~ 2010-05-09 23:57:59)
평균 속도 : 15.45 km/h
평균 케이던스 : 74 rpm
평균 심박 : 148 bpm
최고 심박 : 237 bpm



처음 가 본 분원리

 SG동 M누나가 친 분원리 라이딩 벙개가 있었다. 70km 남짓이라고 하고 업힐과 다운힐의 적절한 조화.. 왠지 그럴듯해 보여 참여하기로 했다. 일요일 아침 10시 잠실대교 남단.. 시간도 너무 이르지 않고 적당했다.

 출발 당일.. 눈떠보니 10시였다. -_-;; 젝일;; 좀 늦는다고 하고 준비 좀 하고 팔당으로 열심히 달렸다. 시내 잠깐 지나고 한강 자전거도로 따라 가는데.. 주말이라 그런지 사람들이 꽤 많은 편이었다. 결국 1시간여 달려서 삼교리 막국수집 도착.. 대충 35~40km/h 남짓 밟은 것 같은데 평속 28km/h 정도 찍혀있었다. 먼저 간 팀은 이미 식사를 마치고 출발 준비를 하고 있었다. 뭔가 먹기도 어정쩡해서 H군이 준 연양갱으로 아점 먹고.. -_-;  S군과 B님은 밥만 먹고 철수했다.

 M누나를 선두로 하고 6명이서 분원리로 고고싱.



앞에 M누나와 J형이 보인다. 나는 3번째로 가고 있었다.



 풍경이 아주 좋았다. 공기도 좋고.. 노면까지 꽤 괜찮은 편이라 주말쯤 해서 바람쐬러 오기 아주 좋은 코스 같다. ^^



 이번엔 M누나와 Z형이 보인다. 이번에도 3번째..



 가다가 H군이 펑크가 났다. 항상 들고다니는 펑크패치용 비상킷을 이용해 패치.. 패치가 잘 되었는지 라이딩 끝까지 타이어 트러블은 없었다.



 가는 중간에 선두인 M누나와 나 해서 2명이 주로 선두조로 가고 있었고 나머지는 후미조로 해서 달렸다. 신나게 달리는거야~ ^^



 등 뒤로 Z형, H군, Z군이 보인다.




 슬슬 땡볕이 생기고 여름 분위기가 제대로 난다. 더워서 다들 잠시 쉬는중.. 

 마지막 언덕을 하나 넘는데 외국인과 배틀도 하고 아주 흥미로운 라이딩이었다. 업힐 경사가 꽤 되었는데 30km/h 남짓 밟았다. 거의 지지 않겠다고 깡으로 올라간듯.. 외국인은 무한댄싱 치다가 중간에 퍼졌다. ^^;;

 힐클라임이 끝나고 정상에 있는 약수터에서 물을 마시는데 어찌나 꿀맛이었는지.. J형은 여기서 물도 못마시고 그냥 지나쳤다. 전화해 보았으나 이미 다 내려간 상황이고.. 해서 기다리기로 하고, 다들 약수터에서 물 한잔씩 하고 내려가서 J형과 합류.

 한강에 사람이 너무 많아 돌아오는 길은 고덕동 뒷길로 하기로 했다.



 천호대교 아래에 다들 모여 한 컷. 여기까지 도착하니 대략 집에서부터 95km 남짓이었다. 집에가면 100km는 가볍게 넘길텐데.. 70km는 말도안되는 거리다. M누나에게 물어보니 100km라고 하면 아무도 안 올 거라고.. ㅋㅋ 사실 맞는 말이다. ^^ M누나 집 근처에서 Z형과 식사 좀 하고 다들 철수.. 나는 도로타고 집으로 가려다가 그냥 한강 자전거도로 타고 잠실선착장으로 향해 보기로 했다.

 잠실선착장에 도착하니 102km가 되었고, 좀 쉬다가 우연히 SG동 몇분 만나서 인사하고.. 무었보다 트위터에서만 보던 T님과 만나서 반가웠다. 쉬던 중 우연히 만난 N형과 몇명 해서 다시 천호동 마실 라이딩 잠시 갔다가 신천에서 맥주 한 잔 마시고 철수. ^^

 처음 가 본 분원리.. 여럿이서 때로 가기보다는 좀 달리는 사람들과 소규모로 깔끔하게 다녀오기 아주 좋은 코스 같다. 분원리-남한산성 콤보 코스도 있다던데.. 그 코스는 다음에 시도해 봐야겠다.





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  1. tenor74 2010.05.10 22:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 라이딩 잘 다녀오셨군요 ^^ 중간에 T로 등장해서 영광입니다

  2. Favicon of http://sangogi.com BlogIcon 상오기™ 2010.05.13 22:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    핑크 져지가 이뻐 보이네요~!!!
    핑크 브롬톤에 핑크 져지 입으면...ㅎㅎ

    라이딩 꾸준히 하시는걸 보니 부럽네요.

    전 동네 마실도 못하고 있는데...ㅠ.ㅠ



거리 : 98.03 km
시간 : 5시간 25분 17초 (2010-03-02 13:28:28 ~ 2010-03-03 01:18:08)
평균 속도 : 18.08 km/h
평균 케이던스 : 81 rpm
평균 심박 : 156 bpm
최대 심박 : 185 bpm


간만의 중거리 라이딩

 정말 오렛만에 중거리 라이딩을 했다. Y군이 전화와서 밥먹으로 가자 하길레 행주국수쪽으로 가자고 급 제안 넣었는데, 이녀석 행주국수 한번도 안먹어봤다고 하길레.. 그대로 코스 결정되어 가기로 했다.

 잠실선착장에서 만나서 한양엠티비 본점 잠깐 들렀다가, 그대로 한강 남단 자전거도로 타고 달리는데.. 날씨가 은근히 찬바람이고 맞바람이 어찌나 강하던지.. 가는 내내 맞바람과의 싸움이었다. 이상하게 몸도 찌부뎅뎅해서 여의도까지만 가는 것으로 계획 변경하려 하다가, 기왕 나온거 가보자 하는 생각으로 그대로 달렸다. 맞바람 계속 맞으며 달리니, 작년 10월 속초 라이딩 시 죽음의 맞바람이 떠올랐다. 그때는 내리막길에서 맞바람 때문에 자전거가 서는 정도의 무시무시한 정도였는데.. 그보다는 훨씬 덜했다.



 한강 자전거도로 쭉 달리다가 행주대교를 건너 얼레벌레 최종 목적지인 원조국수집 도착.. GPS에 로그기록 넣고 그대로 따라왔는데 막판에 살짝 돌아가는 느낌이었다.



 이것이 원조국수집의 별미인 잔치국수! 비빔도 맛있지만 개인적으로 잔치국수가 더 맛있다. 원래 양이 대박 많지만 아무생각없이 곱배기로 2그릇을 시키니.. 양이 이만큼 나왔다. 그리고.. 결국 다 못먹었다. -_-;; 집에서 나갈때 먹은 김밥 한줄의 영향인가.. 아님 통이 작아진건가..



 문밖을 보고 내 잔차 한 컷..(한쪽 벽면이 일부 유리문으로 되어있다.) 믿음직스러운 내 잔차 바프 PRP.



같이 간 Y군 잔차인데.. 피나렐로 프린스 프레임으로 이쁘게 잘 꾸며놓았다. 그런데 색상 조합이 내 스타일은 아닌 것 같다. 난 노란색은 별로~

 얼래벌래 배부르게 먹고 돌아가려 하는데, Y군의 급 제안. 천호동 가서 고기먹잔다. 뭐, 거기까지 가면 배가 이미 꺼질 가능이 높아서 그러기로 하고 원조국수에서 출발했다. 올때는 맞바람도 별로 없었고, 배부른 상태라 그런지 갈때보다 조금 페이스를 올려서 달렸다. 중간에 MTB와의 배틀.. 니콜라이 올마차였는데 생각보다 꽤 잘따라왔다. 그 묵직한걸로 그리 잘달리니 로드타면 어떨까 싶었다. 결국 뒤로 쳐지긴 했지만.

 천호동 도착해서 먼저 당구 한게임 치자고 해서 당구쳐서 이기고.. 3판 2승이었다. 요세 이상하게 당구가 잘쳐지네..



 고깃집에 도착했다. 막 올린 고기들 지글지글 잘 익혀서..



 다 익었다. 맛있게도 냠냠. 이대로 갈빗살도 좀 먹어주고, 삼겹살도 좀 먹고, 마무리로 볶음밥까지 먹었다. 배가 어찌나 부른지 히유~

 다 먹고 역시 터질꺼같은 배를 움켜쥐고 집으로 컴백했다. 로그기록을 보니 어느덧 거진 100km를 달린 것으로 나와있고.. 간만에 중거리 라이딩 해줬더니 온몸의 근육이 좀씩 풀리는 듯 했다.

 조만간 사람들 모아다가 속초 함 가야지..


 라이딩 후기를 사진 좀 넣어서 올리니 왠지 글올리는 맛이 난다. 폰카로 찍었는데 생각보다 화질도 그냥 볼만하고.. 귀찮더라도 어디 나가면 사진도 좀 찍고 해야겠다.





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경기도 고양시 덕양구 행주동 | 원조국수
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  1. 아키 2010.03.03 14:31 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    폰카인데도 사진 좋은데... 근데 덜익은 갈매기는 징그랍다!!! 우웩.. ㅋㅋㅋ 여튼 부러운 라이딩 후기...

  2. 피아랑 2010.03.04 01:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    럭셔리 라이딩이네요. 고기에 국수에 바프 포켓 로켓에 프린스에..

  3. ybmary 2010.03.04 22:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 간만에 즐거운 라이딩 이었어요~ㅋ 잘들어갔수?ㅋㅋㅋ

  4. Favicon of http://withvelo.tistory.com/ BlogIcon 묵? 2010.03.07 09:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자전거 라이더들에 성지에 다녀오셨군요~ㅎㅎ
    저도 오늘 갈 거 같은데...오랜만이라 기대되네요~^^